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7 plantes bénéfiques à mettre dans votre chambre à coucher

Des plantes bénéfiques et dépolluantes

Il existe des plantes d’intérieur bénéfiques pour la santé et dépolluantes, capables d’améliorer la qualité de l’air ambiant dans votre pièce.

L’Aloe vera

Sans surprise, l’Aloe verra est très agréable dans une chambre ! En plus d’absorber le CO² le jour et produire l’oxygène la nuit, cette plante peut également servir à lutter contre les ondes électromagnétiques dégagées par les ordinateurs, les portables et les télévisions.

La lavande

La lavande est indispensable dans votre intérieur ! Cette plante à l’odeur incroyable et relaxante aide à rafraichir la pièce, soigner les troubles anxieux, stabiliser le rythme cardiaque, mais aussi à améliorer la qualité du sommeil.

Le jasmin

L’odeur très douce du jasmin apaise le corps et l’esprit, améliorant ainsi la qualité du sommeil et garantissant une bonne humeur au réveil. Les jolies fleurs du jasmin peuvent également aider à diminuer l’anxiété et réduire le stress.

Le romarin

L’odeur agréable et propre du romain frais peut aider à améliorer la qualité de l’air ambiant, rendant ainsi votre chambre propice à la détente. Pour une meilleure nuit de sommeil, optez alors pour le romain

La langue de belle-mère

Aussi appelée Sansevieria, cette plante est parmi les générateurs d’oxygène les plus performants. Placer cette plante dans votre chambre aide à créer un environnement propice à un sommeil de haute qualité.

La menthe

Sans surprise, la menthe figure aussi dans notre sélection ! Cette plante aux précieuses vertus médicinales aide à calmer les nerfs et à soulager les éventuelles nausées. N’hésitez pas à la mettre dans votre chambre à coucher !

La menthe

Sans surprise, la menthe figure aussi dans notre sélection ! Cette plante aux précieuses vertus médicinales aide à calmer les nerfs et à soulager les éventuelles nausées. N’hésitez pas à la mettre dans votre chambre à coucher !

Le lierre

Autre plante idéale à mettre dans votre chambre à coucher pour un sommeil de haute qualité : le lierre. En effet, ce dernier est un purificateur d’air excellent, car il absorbe le formaldéhyde. Vous serez sans doute ravi de placer le lierre dans votre chambre !

Une idée reçue

Vous avez déjà entendu dire que les plantes d’intérieur placées dans une chambre à coucher ont un effet nocif pour la santé ? Rassurez-vous, ce n’est qu’une idée reçue !